Vive aquí. Este lugar es el único real.
Sé tu mismo. Libérate de la necesidad de que los demás te aprueben.
Experimenta. No reemplaces la vivencia por el pensamiento.
Permanece atento. Date cuenta. Hazte cargo de tus percepciones y acciones.
Desarrolla tu responsabilidad, en lugar de la culpa, el deber o la obligación.
Abre tu conciencia a todas las experiencias: alegría-tristeza; templanza-agresividad; placer-dolor; intuición- razón. Integra.
Deja de juzgar. A tí mismo, a la vida o a los demás. Acepta las cosas como son.
Descubre la Unidad. Prescinde de dividir las cosas en buenas o malas. Reemplaza o por y.
Expande tu conciencia en actos compasivos. Compasión no es lástima. Compasión es ser con los otros. Ser con todo lo que existe.
(cosas que nunca debo olvidar)
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